El Boomeran(g)

Comentarios (11)

• Mejor éste:
  http://es.youtube.com/watch?v=PY0RP0c2l0s&feature=related

  Comentado por: escarola el 08/4/2008 a las 10:08

• http://es.youtube.com/watch?v=ndvZRm0zPuw&feature=related

  Comentado por: escarola el 08/4/2008 a las 10:04

• Yo corro tres o cuatro veces a la semana. Monto en bici los weekén. Por las noches, antes de acostarme, me hago mis series de abdominales y mis flexiones de brazos por aquello de tener los pectorales arriba. Como complemento, hago el amor, tan bien.
  Hago todo eso y sin embargo, en cuanto me descuido, me cago en la madre que parió a Panete. ¿Qué pasaría si no hiciera todo ese ejercicio? Pufff, no quiero ni pensarlo.

  Comentado por: hermann el 07/4/2008 a las 20:36

• Verdú, si sigue así, y que conste que comparto bastante sus ideas, va a terminar engrosando las filas del conductismo. Primero el hígado y ahora el deporte. Sepa, por si le interesa para un tema, que tener la menstruación es un atenuante en la comisión de delitos, siempre que se sea una mujer, digo yo, no sé si se contemplan otros casos. En los perros, por ejemplo, ¿en qué estaban pensando?

  Comentado por: Andy el 07/4/2008 a las 19:52

• Sr. Verdú es ud demasiado convincente. Podría fundar una secta.

  Comentado por: escarola el 07/4/2008 a las 18:24

• ¿Adicción el deporte? No lo creo, aunque yo soy adicto hasta del gazpacho.
  
  Hacer ejercicio es lo mejor para el estrés con el que no nos queda más remedio que convivir. Ojalá sea sólo estrés lo que uno tenga.
  
  A veces, no nos damos cuenta que el problema no es el estrés en sí que es inevitable, sino nuestra incapacidad para administrarlo correctamente.
  
  Os recomiendo un libro:
  
  "Administrar el stress (Sepp Porta y Günther Zagler )"
  
  El estrés no tiene por qué ser un problema. Nadie está entregado al estrés sin remedio. Hay procedimientos para reducirlo eficazmente, e incluso evitarlo por completo. Si aprendemos a entender lo que nos están diciendo las hormonas de estrés que segrega nuestro organismo, habremos avanzado un paso fundamental hacia unas facultades más completas y una calidad de vida mejorada. Este libro va dirigido a todos los que necesitan un sistema sencillo para dominar el estrés de una vez por todas.
  
  El doctor Sepp Porta es profesor de la Universidad Karl-Franzens de Graz y director del Instituto de investigación aplicada del estrés en Bad Radkersburg (Estiria), reconocido internacionalmente, y que aconseja en materia de estrés a médicos, altos directivos y pilotos.
  
  El libro tiene 176 páginas y lo recomiendo.
  
  Aparte de haber descubierto que el cuerpo está falto de magnesio, que es un mineral que se puede comprar en cualquier Farmacia y que no tiene contraindicaciones, nos habla de hacer ejercicio, dormir bien, actuar con racionalidad y no dejarse llevar por las emociones, controlarse y pararse, organizar el trabajo, no agobiarse demasiado y prever para cada día algo menos de trabajo con arreglo a un criterio realista y así al superar lo previsto tenemos una buena sensación, la buena educación, el respeto, una sonrisa a tiempo en el trabajo, reir a menudo, el buen rollito sin dejarse pisotear, el ser puntual y responsable, y sobre todo mucho amor...
  
  Este artículo de hoy está de alguna forma relacionado con el del canibalismo de hace una semana.
  
  Bueno, os dejo que me voy a ir al gimnasio aunque algunos les parezca cosa de locas. Y en cuanto a lo del psiquiatra, no lo descarto, es más, el jueves me desvirgo. Voy a dar el paso, con mis 35 años, gracias al libro No Ficción. Hay días que estoy normal y días muy malos por lo que quiero saber si estoy tan de moda como para ser bipolar...

  Comentado por: Jose Luis el 07/4/2008 a las 17:50

• Había oído que el ejercicio genera endorfinas, lo que produce la sensación de bienestar, incluso provoca adicción. Tal efecto también se consigue por otros medios, por ejemplo, tomar el sol: dicen que media hora al día previene la aparición de depresiones.

  Comentado por: corpóreo el 07/4/2008 a las 16:02

• Es potaje de verduritas, no engorda nada.También están uds invitados. A mi me parece que también puede suceder al contrario, que el estado de la mente se transmita al cuerpo. Es una circulación en doble sentido, un círculo vicioso o delicioso, según los casos.

  Comentado por: escarola el 07/4/2008 a las 12:48

• Sr. Verdú, hoy está ud en el menú, por si se anima.
  
  http://www.escarola-blog.blogspot.com/

  Comentado por: escarola el 07/4/2008 a las 12:40

• El español es mas amigo de Academia que de Gimnasio decia Mairena queriendo tal vez recordar aquello de mens sana in corpore sano.Le felicito,finalmente parece ser que los tiempos estan cambiando

  Comentado por: maleas el 07/4/2008 a las 12:04

• "El sentir del cuerpo", u "Oda a la endorfina".

  Comentado por: amalia el 07/4/2008 a las 11:57

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